考研倒计时：84天！
看着这个不断变化的数字，一阵阵绝望涌上心头。明明是早上刚背过的名词解释，背了好几遍，怎么一觉醒来就跟新的知识一样了呢？绝对不能让这样的状态继续下去，首先要找到遗忘的原因。
心理学家对遗忘的原因有不同的看法，归纳起来有以下四种：
1.消退说。
消退说认为，遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐衰弱，以致最后消退的结果。
也就是，背过一遍之后又忘记是因为没有继续背强化记忆。
2.干扰说。
干扰说认为，遗忘是由于在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。一旦干扰被排除，记忆就能恢复，而记忆痕迹不会消退。干扰说可以用前摄抑制和倒摄抑制来说明。前摄抑制是先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用。后学习的材料对保持和回忆先学习的材料的干扰作用，则称为倒摄抑制。
也就是说，背过就忘是因为受到了之前或者之后的记忆的干扰，并没有被真正的遗忘，只要是把干扰去除，就可以恢复记忆。
3.压抑说。
压抑说认为，遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果压抑被解除，记忆就能恢复。
也就是说，心情不好也可能影响记忆力，或是考场上的紧张情绪导致的大脑一片空白。
4.提取失败说。
我们常常有这样的经验，明明知道对方的名字，但就是想不起来，话到嘴边突然的遗忘。这时遗忘的发生不是因为储存在长时记忆中的信息消失了，而是因为编码不准确，失去了检索线索或线索错误。
这时的记忆存储在大脑中，只是大脑给出的提取指令不明确，所以才会造成提取失败。
理科考研的下伙伴们对于背了忘、忘了背的理解还不是很深刻，但是文科考研的小可爱们却被背诵深深的伤害着。话说，知己知彼，百战百胜。知道了自己遗忘的原因，又能怎么样呢？？？
哈哈哈，当然不能坐视不管，找出原因，对症下药，希望被困扰的考研小伙伴们早日脱离苦海。
祝，考研成功！
